酵素，為什么吃的時(shí)間越久越好！

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一般酵素要堅(jiān)持吃3-6個(gè)月，效果才會(huì)十分明顯。這是因?yàn)椋?br style="max-width: 100%;box-sizing: border-box !important;overflow-wrap: break-word !important;">胃細(xì)胞7天更新一次
皮膚細(xì)胞28天更新一次
肝臟細(xì)胞180天更新一次
紅血球細(xì)胞120天更新一次
在一年左右的時(shí)間，身體98%的細(xì)胞會(huì)被更新
而骨骼細(xì)胞需要7年才更新一次
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所以，無(wú)論是要減肥、增重、美容還是改善健康問題，都需要耐心，給身體足夠的時(shí)間，才能改變自己的身體情況！.......................................................................................

      長(zhǎng)城不是一天修成的，您的身體健康也不可能幾天就解決。
鍛煉身體的人都知道，你堅(jiān)持一個(gè)月，效果很明顯，但是后面您不堅(jiān)持了。就一點(diǎn)效果都沒有了。但是您繼續(xù)堅(jiān)持跑，就會(huì)慢慢感覺到身體的變化，鍛煉身體剛開始變化特別明顯，但是后期就沒有前面明顯了，你自己感覺也沒有那么明顯。

      酵素反應(yīng)期是15天左右，但也要個(gè)別情況要1到3個(gè)月的反應(yīng)期。
      一般常見的排毒現(xiàn)象及好轉(zhuǎn)反應(yīng)有:疲勞.暈眩.頭痛.皮膚癢.關(guān)節(jié)痛.背痛.頻尿.腹瀉.便秘.咳嗽.感冒.粉刺.經(jīng)期異常.放屁臭等,其發(fā)生的癥狀會(huì)依個(gè)人體質(zhì)不同有所差異。例如腹瀉及便秘絕對(duì)不會(huì)是同一個(gè)人在同一個(gè)階段所經(jīng)歷的狀況。

      由于現(xiàn)代人飲食不規(guī)律,暴飲暴食等,所以糞便殘?jiān)粼隗w內(nèi),造成發(fā)炎,腹瀉.絞痛.腹脹甚至便秘等,酵素可以刺激腸道蠕動(dòng),而且在建構(gòu)腸道新細(xì)胞的同時(shí)進(jìn)行分解移除異常細(xì)胞和其粘黏物,包括血管黏膜,排泄物等.這是腸道邁向健康十分重要的工程,在這個(gè)過程中,當(dāng)通過小腸的食物不正常的加快,或是腸道中異物,宿便過多時(shí),水分無(wú)法完全吸收,會(huì)造成腹瀉,(腹瀉好比發(fā)燒,都是身體保護(hù)自己的一種癥狀而非疾病)。

      至于吃了酵素會(huì)便秘,那是因?yàn)轶w內(nèi)缺氧導(dǎo)致的后果,主要是那種生活及飲食不規(guī)律,經(jīng)常熬夜的人,這種人體內(nèi)毒素比較多,當(dāng)酵素和部分有害的大腸菌接觸之后會(huì)進(jìn)行一系列的分解,因?yàn)槿毖醯木壒试斐梢幌盗胁煌暾难趸磻?yīng),如此一來(lái) 腸道內(nèi)便會(huì)造成蠕動(dòng)不良的現(xiàn)象,因而產(chǎn)生許多甲烷氣,便秘就是在這種情況下發(fā)生的,那么排氣的頻率增加是必然的現(xiàn)象,當(dāng)毒素被分解之后,進(jìn)行排毒的器官如皮膚.肺.腎.腸道等于排毒過程中工作會(huì)加重,所以建議在吃酵素期間一定要堅(jiān)持每天按時(shí)飲用,水也要多喝！

我身體有xxx的癥狀，需要喝多久？為什么我喝了兩瓶，什么感覺也沒有？

      每個(gè)人癥狀的嚴(yán)重性不同，有的3個(gè)月左右好轉(zhuǎn)，有的則6個(gè)月左右開始好轉(zhuǎn)，這個(gè)是跟每個(gè)人的年齡，身體狀況有關(guān)。每個(gè)人對(duì)酵素的吸收都不一樣的，隨著年齡的增長(zhǎng)、飲食、作息時(shí)間的習(xí)慣，每個(gè)人體內(nèi)缺乏的酵素層度不同，所以對(duì)酵素的吸收也就不同了！

      在這里我也再?gòu)?qiáng)調(diào)一次，酵素不是藥物，也不是什么靈丹妙藥，人的身體生病出現(xiàn)各種癥狀，吃西藥或者喝中藥，都要經(jīng)過漫長(zhǎng)的一段時(shí)間來(lái)調(diào)理，甚至有的吃藥都只能得到癥狀暫時(shí)的緩解，并沒有多大的效果，而酵素是避免我們長(zhǎng)期吃藥，對(duì)身體別的器官造成一定的影響，讓我們盡量避免少吃藥，少打針動(dòng)手術(shù)，是藥三分毒，這個(gè)道理我相信大家都明白，吃酵素調(diào)養(yǎng)身體，雖然效果當(dāng)下沒有藥物來(lái)的明顯，但酵素是慢慢調(diào)理，從而根治?。。?/span>

      酵素主要功效是調(diào)養(yǎng)身體，這個(gè)問題我一直在反復(fù)的不停的重復(fù)，酵素是可以輔助減肥，但前提是必須控制飲食，晚餐做到少吃或者不吃，我常碰到這樣的親，三餐照樣吃，尤其是晚上，各種肉，各種高糖分食物，各種宵夜，各種酒，吃的可嗨了，然后就以為，過后只要吃酵素，就會(huì)把吃進(jìn)去的全排出來(lái)，還能瘦，我想說(shuō)倆字：做夢(mèng)?。?！凡是要用酵素輔助減肥的，麻煩做到每天多喝水、多吃蔬菜水果，晚餐不吃，多運(yùn)動(dòng)?。?！

      斷斷續(xù)續(xù)吃幾乎沒有什么效果，要想每天身體排毒，調(diào)養(yǎng)好身體，麻煩做到每天定時(shí)補(bǔ)充酵素，吃一段時(shí)間歇幾個(gè)月再吃，對(duì)不起，一切從新再來(lái)??！！因?yàn)槲覀儓?jiān)持吃了一段時(shí)間，這個(gè)時(shí)候酵素開始在我們身體里起作用了，而我們卻突然中斷，隨之效果也就中斷了，等到我們過幾個(gè)月后想起來(lái)了，再接著吃，那么這個(gè)時(shí)候就要一切從新開始了?。。?

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