“毒”時代來襲——為什么我們要定期排毒

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便秘拖一天，如吸三包煙！大便在身體里超過一天產(chǎn)生30多種毒素174種疾病，如果你還以為一天不上廁所，沒關系?。∧蔷痛箦e特錯了！我們來分析下，為什么我們要定期排毒！

一、我們?yōu)槭裁匆哦九疟悖?/strong>

因為我們?nèi)梭w內(nèi)環(huán)境因細胞的完整性、功能狀態(tài)、分裂產(chǎn)生和消失產(chǎn)生的二氧化碳及廢物形成內(nèi)部環(huán)境毒素，同時我們生活的外環(huán)境也充滿毒素，如不定期排出體內(nèi)毒素，就無法保證我們的健康。稍不留意我們就會攝入：豬肉里有瘦肉精、草莓里有膨大劑、西瓜里有紅色素、青菜里有化肥、面粉和粉條里有增白劑、大米里有蠟、雞蛋有人造的、雞肉里有激素，牛奶里有三聚氰胺、蛋糕里有反式脂肪酸、海鮮里有避孕藥、罐頭里有防腐劑、腐竹里有硫磺，辣椒醬里有蘇丹紅，飯店里有地溝油、咸菜里有亞硝酸，方便面調(diào)料包有各種香精，鐵觀音茶添加色素......

膽囊膽管的毒素

工業(yè)化程度越高，城市里的人群身體內(nèi)毒素就越多；工業(yè)化時間越長，由毒素所引起的慢性疾病就越嚴重。對于現(xiàn)代人來說，需要高度地意識到這個問題的嚴重性。其中真正的問題就在于，毒素積累，哪怕你每一天只接觸了10克的毒素，一年就是3650克的積累，而十年呢，就是36500克，相當于36公斤，等于你的體重的三分之一。這些毒素如果沒有及時排出，就會釀成大病。所以排毒的的確確是人類獲得健康最關健的途徑。

二、我們不排毒就只有等生了病再去醫(yī)院治療了

排毒是在阻止人們?nèi)ヌ鹂樱t(yī)院是把人從火坑里救出來，但醫(yī)院的醫(yī)生也不是萬能的，我國每一年死亡的人數(shù)中有92%的人都是死在病床之上。

近年來，因為死了一些名人，而讓許多人感覺到害怕。這似乎是一種警告，那些接踵而來的消息，讓人們心驚。

梅艷芳死于宮頸癌、鄧麗君死于哮喘、陳百強死于醫(yī)療事故、張國榮死于憂郁而引發(fā)的跳樓、億萬富翁王均瑤38歲死于大腸癌、高秀敏死于心臟病突發(fā)、傅彪死于肝癌......

這些人究竟死于什么？并不是死于疾病，而死于環(huán)境污染以及個人生活習慣所帶來的毒素，如果說死于疾病，那么請問這些人死的時候年齡才多少？許多都只有四十來歲。家庭生活條件好不好？好！請得起**的醫(yī)生，吃得起**的藥，住得起**的醫(yī)院，能夠得到**的醫(yī)療護理，那又怎么樣？還是無法留住他們的生命。他們的死，坦白講，不是偶然而是一種必然。今天無數(shù)的中國精英階層，所面臨的危機，正在日益顯現(xiàn)出來，30多年的改革開放中，他們用自己的身體去換來了成就，喝酒應酬、熬夜抽煙、亂吃亂喝、生活毫無規(guī)律。

不要以為那些故事總是發(fā)生在別人身上，他們條件那么好，都一樣出那些事情，誰可以擔保自己跑得掉？

三、也許有人會說只要我堅持鍛煉身體、早點睡也可以排毒

雖然這種排毒的效果是可以的，但基本上是需要在健康基礎上進行維持，而要想真正獲得健康有效排毒是沒有效的。為什么這樣說呢，因為有一件事情我們需要清晰的知道，如果有一條河流污染，其中死了兩條魚，請問剩下的魚如何？能輕松么？請問剩下的魚趕快增加運動有沒有用？當河流污染，增加運動有沒有用？調(diào)節(jié)心情有沒有用？提早睡覺有沒有用？還是死路一條。

河流污染對魚來說，就是真正**的危害，而對人呢？比如說現(xiàn)在有一個人在這里噴毒氣，你要不要趕快運動、調(diào)節(jié)心情、倒著睡覺？有用么，環(huán)境中如果充滿有害的氣體，你怎么動都來不及，都只能等死。除非你學會排毒，你要做的事情就是立刻排毒！

腸道排毒
最重要的是保持腸道菌群平衡，讓腸道恢復自身的 “去污”能力，也就是讓有更多的益生菌發(fā)揮作用，維持正常的代謝、排毒功能！此外，多吃蔬菜水果，增加膳食纖維的攝入可以促進腸道蠕動，讓腸道更有活力哦。

肝臟排毒

減輕肝臟的代謝負擔，最有效的是提高肝臟酶的活力，讓吃進來的毒素、脂肪、酒精快速代謝，不在肝臟久留，遠離脂肪肝、酒精肝。

全身排毒

腸道毒素、肝臟毒素、血液毒素……想一網(wǎng)打盡讓毒素跑光光，最重要的是要增強我們身體排毒系統(tǒng)、器官組織的機能，補充酵素（酶）能有效促進組織器官全面排毒，激活健康循環(huán)體系，啟動生命能量。

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